Viajar sola como mujer

Sandra Candal

Viajar sola como mujer puede parecer un desafío al principio, pero en realidad, es una experiencia empoderadora y enriquecedora.

¿Es seguro viajar sola como mujer? Absolutamente, siempre y cuando tomes precauciones adecuadas y estés consciente de tu entorno.

En este artículo, exploraremos todos los aspectos de viajar, desde la planificación del viaje hasta los consejos de seguridad y cómo aprovechar al máximo esta aventura única.

Viajar sola como mujer

¿Por qué viajar sola?



Independencia y libertad

Viajando solo tienes la oportunidad única de poder explorar el mundo a tu propio ritmo y sin restricciones. Podrás ser flexible, crear tu propio itinerario según tus intereses y deseos, sin tener que comprometer con nadie.

No tendrás que depender de las opiniones o preferencias de compañeros de viaje. ¡Toma tus propias decisiones y confía en tu intuición! (Te aseguro que una vez que lo pruebas, engancha).

Auto-descubrimiento y empoderamiento

Viajar solo o sola, aunque suene a tópico, te brinda la oportunidad de conocer más sobre ti misma, tus fortalezas, limitaciones y capacidades y esto contribuye a un mayor autoconocimiento y crecimiento personal.

Al superar los desafíos y obstáculos que puedan surgir durante el viaje, fortaleces tu confianza en ti misma y tu capacidad para enfrentar situaciones nuevas y desconocidas. Al enfrentarte a diferentes culturas y situaciones, desarrollas habilidades de adaptación y resiliencia, descubriendo así nuevas facetas de ti misma.

Además, aprenderás a conectar más contigo misma. La tranquilidad y el tiempo a solas mientras viajas te permiten reflexionar a un nivel más profundo, algo que no es muy habitual en un mundo cada día más estresante.

¡Luego cuando eches la vista atrás, te aseguro de que sorprenderá ver lo que has sido capaz de conseguir solita!

Desafío Personal

Afrontar la experiencia de viajar sola implica enfrentarte a temores como la soledad, la seguridad y lo desconocido, lo que puede ser un desafío emocionante y, a la vez, transformador.

Mantener un diario de Viaje
Escribe sobre tus experiencias diarias, tus pensamientos y emociones mientras viajas sola. Un diario de viaje te ayudará durante momentos de soledad y te permitirá revivir tus aventuras y reflexionar sobre el crecimiento personal que experimentaste durante tu viaje.
Viajar sola como mujer

Investigación previa



Antes del viaje, investiga sobre el transporte local y los lugares de interés. Esto te permitirá tener una idea general de tus opciones y planificar un itinerario flexible.

Tampoco te aferres estrictamente a un plan rígido. Mantén una actitud abierta hacia los cambios y las nuevas oportunidades que puedan surgir durante el viaje.

Considera incluir tiempo adicional en tu itinerario para imprevistos o actividades espontáneas que puedan surgir. Esto te dará margen para ajustarte sin sentirte presionada por el tiempo.

Por tu seguridad, mantén a tus seres queridos informados sobre tu itinerario y cualquier cambio planificado. Esto garantizará tu seguridad y les dará tranquilidad a ellos

Planificación del Viaje

¿Cuál es el destino ideal para viajar sola?

¡No existe! Depende de tus intereses y nivel de comodidad, pero lugares con una reputación de seguridad pueden ser excelentes opciones para empezar.

Destinos seguros

Viajar sola como mujer es una experiencia emocionante y enriquecedora, pero elegir el destino adecuado es fundamental para garantizar seguridad y comodidad.

Empieza con destinos cercanos o viajes cortos para familiarizarte con la experiencia y gradualmente desafía tus límites.

Aquí hay algunos destinos más recomendados por mujeres viajeras:

  • Islas Canarias: Con un clima suave, playas hermosas y una atmósfera relajada, las Islas Canarias son ideales para mujeres que viajan solas en busca de tranquilidad y desconexión.
  • Portugal: Con su ambiente acogedor, rica historia y hermosas playas, Portugal es un destino perfecto para mujeres que desean explorar Europa de manera segura y tranquila.
  • Irlanda: Con su impresionante paisaje verde, ciudades acogedoras y una reputación de seguridad, Irlanda es otro destino recomendado para mujeres que viajan solas. La hospitalidad irlandesa y el ambiente relajado hacen que sea un lugar perfecto para explorar por cuenta propia.
  • Islandia: Con una baja tasa de criminalidad y paisajes de otro mundo, Islandia es una opción popular para mujeres aventureras que buscan experiencias únicas y seguras.
  • Canadá: Con su amabilidad y belleza natural, Canadá es conocido por ser uno de los países más seguros del mundo, lo que lo convierte en una excelente opción para mujeres viajeras independientes.
  • Japón: Con su bajo índice de criminalidad y una cultura que valora el respeto y la seguridad, Japón es ideal para mujeres viajeras solitarias.
  • Nueva Zelanda: Con impresionantes paisajes naturales y una reputación de ser un país seguro, Nueva Zelanda ofrece aventuras emocionantes para mujeres que viajan solas.
Por qué viajar solo
Por qué viajar solo
Consejos e inspiración para viajar solo
Consejos e inspiración para viajar solo

Investigación de seguridad

Por desgracia, para nosotras las mujeres, la seguridad es una preocupación importante.

Aquí hay algunos consejos y básicos si quieres viajar sola:

  • Al igual que lo haces normalmente en cualquier lugar, estate atenta al entorno, evita áreas peligrosas por la noche y comparte tu ubicación con gente de confianza si necesario.
  • Busca guías, artículos, blogs de viajes, foros y guías locales que te puedan aportar más consejos de seguridad específicos. Antes de marchar, investiga sobre la cultura, tradiciones y normas sociales del destino que visitarás. Comprender las costumbres locales te ayudará a adaptarte más fácilmente y a respetar las prácticas culturales. Vestirte de manera apropiada según la cultura y seguir las normas sociales locales puede ayudarte a integrarte mejor y a evitar situaciones incómodas
  • Lee experiencias de otras mujeres que hayan viajado solas (como este blog), aprende de sus vivencias y consejos y comparte las tuyas con otras mujeres. ¡Juntas, somos más fuertes)!
  • Interactúa con los lugareños. Al relacionarte con la gente local, será mucho más fácil pasar desapercibida. Participa en actividades o tours en grupo o guiados por lugareños puede brindarte una perspectiva más auténtica de la cultura y, quién sabe, hacer nuevos amigos.
  • Idioma: Si puedes, aprende algunas frases básicas del idioma local. Esto puede ayudarte a comunicarte mejor y a evitar malentendidos durante tu viaje.
  • Atenta con tus interacciones: Sé cautelosa con desconocidos y evita revelar demasiada información personal. Confía en tu instinto y sé selectiva al aceptar ayuda o invitaciones.

Presupuesto y finanzas



Alojamiento Económico

Viajar sola como mujer no significa necesariamente gastar mucho en alojamiento.

  • Hostales: Muchos hostales ofrecen dormitorios compartidos a precios asequibles. Busca hostales con buenas reseñas de seguridad y ambiente acogedor para mujeres viajeras (o incluso reserva en habitaciones femeninas para mayor tranquilidad).
  • Plataformas de Alojamiento: Airbnb o webs similares ofrecen opciones de alojamiento a precios variados, desde habitaciones privadas hasta apartamentos enteros. Puedes filtrar la búsqueda para encontrar alojamientos con buenas calificaciones de seguridad y anfitriones fiables.
  • Hoteles Económicos: Algunos hoteles económicos también pueden ser una opción viable. Busca ofertas especiales en sitios web de reservas y elige hoteles bien ubicados y con reseñas positivas de mujeres que han viajado solas.

Transporte

Aquí tienes algunas recomendaciones:

  • Uber o aplicaciones similares: Personalmente es algo que me da muchísima confianza estos últimos años. Estas apps te permiten solicitar un viaje desde tu ubicación exacta y rastrear el recorrido en tiempo real, lo que puede brindarte mayor tranquilidad en cuanto a seguridad. Además, ahora incluyen un botón del pánico, en el caso de que veas que tu conductor hace cualquier cosa rara.
  • Taxis Oficiales: Si no existiese Uber (cosa que es cada vez menos frecuente), opta siempre por taxis oficiales en lugar de tomar taxis informales en áreas desconocidas. Comprueba la identificación del conductor y que el vehículo esté debidamente marcado.
  • Transporte Público: Investiga sobre el transporte público local y utiliza rutas populares y bien iluminadas durante el día. Evita viajar sola en transporte público durante la noche, especialmente en áreas menos seguras.
  • Alquiler de bicis o patinetes eléctricos: En ciudades que ofrecen servicios de bicicleta o patinete, estas opciones pueden ser una forma divertida y económica de moverte por la ciudad. Asegúrate de utilizar casco y seguir las normas de tráfico.
  • A pie: Para distancias cortas durante el día, considera caminar en áreas seguras y bien transitadas. Mantente alerta y evita caminar sola por lugares poco iluminados o poco frecuentados durante la noche, tal y como lo harías en tu propia ciudad…
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Equipaje ligero y práctico



Puede parecer una tontería, pero realmente es importante que puedas viajar ligera: tu cuerpo lo agradecerá y realmente no se necesitan tantas cosas.

  • Planifica de manera inteligente: Antes de nada, investiga el clima y las actividades planificadas para llevar solo lo esencial. Lleva prendas versátiles que puedas combinar fácilmente para crear múltiples conjuntos. Opta por telas que se sequen rápido y no se arruguen fácilmente. Otro consejo es que optes por accesorios como bufandas que puedan servir como chal, manta o incluso almohada en caso de necesidad. Esto te permite maximizar el espacio.
  • Artículos de aseo: Utiliza envases pequeños para llevar solo lo esencial. Los alojamientos ofrecen suelen ofrecer productos básicos y si te faltase algo, te aseguro que hay tiendas que pueden abastecerte en cualquier lugar del mundo.
  • Cuidado de la salud: Consulta con tu médico o en el centro de medicina preventiva de tu ciudad vacunas necesarias y medidas de salud preventivas para el destino específico. Lleva contigo un botiquín básico que incluya medicamentos comunes y artículos de primeros auxilios.
  • Reparte el peso: Lleva lo más vital y de valor en una pequeña mochila siempre contigo. Todo lo demás que no tenga valor, mételo en una segunda mochila de mayor tamaño o maleta de mano para que puedas facturarlo si necesario. De esta manera, estarás más cómoda y tendrás mayor movilidad.
  • Trata de ser ordenada. Personalmente soy muy despistada y acostumbrarme a tener bolsas separadoras y ser meticulosa recogiendo siempre todo en el mismo sitio, me ha permitido en estos últimos años, no agobiarme tanto en buscar cosas y no olvidarme de nada al volver a empaquetar.
  • Fotografía: Lleva contigo un trípode ligero y compacto para tomar fotos sin depender de otros. Si no, no temas pedir a otros viajeros o lugareños. La mayoría estará encantada de ayudar y es una oportunidad para interactuar con personas nuevas
  • Hazte una lista detallada de lo que necesitas llevar y revisa meticulosamente antes de hacer la maleta. Así evitar llevar artículos innecesarios.
Bolso mochila

Documentación



Documentación requerida: Verifica los requisitos de visado, pasaporte y otros documentos necesarios para ingresar al país de destino. Asegúrate de llevar copias de tus documentos importantes, como pasaporte y seguro de viaje (en papel o envíate una copia a tu correo electrónico).

Cuando viajas solo, también puede ser interesante consultar si tienes embajadas o consulados de tu país de origen en el extranjero. Esto proporciona una capa adicional de seguridad y asistencia en caso de emergencias o situaciones inesperadas durante tu viaje.

En España, por ejemplo, tienes un registro de viajeros que permite a las autoridades consulares localizarte y brindarte asistencia en caso de necesidad.

Confía en tu instinto



Viajar sola como mujer puede generar inquietudes, pero confiar en tu instinto es fundamental para mantener la seguridad y disfrutar la experiencia.

Presta atención a tus sensaciones internas y a tu voz interior. Si algo te hace sentir incómoda o insegura, confía en ese sentimiento y actúa en consecuencia.

Observa tu Entorno, mantente consciente de lo que te rodea. Observa a las personas y los lugares, y sé consciente de cualquier situación potencialmente arriesgada.

Investiga sobre tu destino y planifica tus actividades con anticipación. Conocer los lugares seguros y evitar las áreas problemáticas te proporcionará más tranquilidad.

Confía en ti. Manteniéndote tranquila y confiando en ti misma tomarás las decisiones acertadas y te sentirás segura.

Uso de Dispositivos de Emergencia

Cuando viajas sola como mujer, es importante estar preparada para situaciones de emergencia. Aquí te dejo algunas ideas de seguridad adicional:

  • Dispositivo de alarma personal o de rastreo GPS. Ahora se venden cada vez más pequeños dispositivos portátiles que emiten un sonido fuerte cuando se activan, alertando a otros sobre una emergencia y disuadiendo a posibles agresores. Otros incluso envían señales de socorro con tu ubicación exacta a servicios de emergencia o a personas de contacto predefinidas.
  • Aplicaciones de seguridad. Tu móvil también está ahí para ayudarte: te permite compartir tu ubicación en tiempo real con contactos de confianza y puedes configurar un botón de emergencia en tu teléfono móvil que te permita llamar rápidamente a servicios de emergencia con solo presionar un botón, incluso si el teléfono está bloqueado. Establece un código de seguridad con tus familiares o amigos para casos de emergencia. Este código puede ser utilizado para indicar que estás en peligro sin alertar directamente a personas no deseadas.
  • Dispositivo de autodefensa. Considera llevar un dispositivo de autodefensa, como un aerosol de pimienta o un bolígrafo táctico, para protegerte, pero ojo que algunos países están prohibidos.
  • Mantén informados a familiares o amigos. Contacta regularmente y proporciona a tus familiares o amigos un itinerario que incluya tus planes de viaje, fechas y ubicaciones de alojamiento, así como cualquier actividad planificada. Si hay cambios en tu itinerario o si experimentas algún problema durante el viaje, asegúrate también de informarles.
Viajar sola como mujer

Equilibrio entre aventura y descanso



Viajar solo requiere encontrar un equilibrio entre aventura y descanso. ¡Todo depende de ti así que no te exijas demasiado!

  • Cuidado Personal: Prioriza el descanso, la hidratación y la nutrición adecuada. Lleva contigo medicamentos necesarios y artículos de higiene personal.
  • Planificación Flexible: Diseña un itinerario que incluya tiempo para explorar y momentos de relajación. Mantén la flexibilidad para adaptarte a las circunstancias y necesidades cambiantes.
  • Escucha tu Cuerpo: Reconoce tus límites y necesidades físicas. Descansa lo suficiente, especialmente después de actividades extenuantes, para recargar energías y prevenir el agotamiento.
  • Autocuidado constante: Prioriza tu bienestar emocional y mental. Practica el autocuidado mediante la meditación, la escritura o cualquier actividad que te brinde paz interior y claridad mental.

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